quarta-feira, 8 de maio de 2019

Sucos diuréticos para desintoxicar o corpo

Existem uma gama de sucos desintoxicantes que podem deixar seu organismo mais leve, auxiliando seu funcionamento pela limpeza de toxinas.

Veja mais sobre sucos desintoxicantes abaixo.

Como os sucos desintoxicantes funcionam

Os sucos diuréticos, ou sucos desintoxicantes, também conhecidos como sucos detox, contam com ingredientes específicos em sua composição, de modo a melhorar o funcionamento do organismo.
A diferença fundamental entre um suco tradicional e um suco detox está em sua fórmula base, pois no detox entram verduras e legumes, não apenas a fruta.
Deste modo, existem muitos ingredientes que são comuns na maioria dos sucos detox, como a couve, espinafre e hortelã.
É muito importante que os ingredientes do suco detox sejam bons para limpar o organismo, sendo o sabor algo secundário.

Ingredientes mais famosos para suco detox

Diversos ingredientes são usados para compor um suco detox, e seu modo de preparo é sempre acrescentar tudo em um liquidificador e bater até homogeneizar.
Alguns ingredientes se destacam por sua eficiência na hora de desintoxicar, por isso merecem destaque.
Os ingredientes indispensáveis são:

Hortelã

A hortelã é bastante conhecida por suas propriedades medicinais, sendo muito boa para aliviar problemas gastrointestinais.
Além disso, ela ajuda a limpar o fígado, fazendo com que fique mais leve e com melhor eficiência de trabalho.
É uma ótima opção para deixar o detox saboroso e aromático.

Maçã

A maçã é conhecida há muito tempo por quem faz dieta, isso por conta de suas famosas fibras solúveis.
As fibras solúveis são componente chave para o bom funcionamento dos intestinos, de modo a melhorar sua eficiência de trabalho.
Além disso, conta com boa quantidade de antioxidante, sendo muito boa para a pele.

Couve

A couve é muito utilizada como ingrediente para suco detox, por conta de suas propriedades e da facilidade em encontrar no mercado.
Ela tem ação no fígado, ajudando em seu bom funcionamento, além de ajudar contra os ácidos biliares.
Sempre coloque ao menos uma folha de couve em seu suco detox, suas propriedades são muito boas para deixá-la de fora.


terça-feira, 7 de maio de 2019

Remédios para diarreia - os melhores!


A diarreia é muito comum, e suas causas são diversas. O tratamento da diarreia é feito em casa, com a ingestão de muito líquido e remédios caseiros.

Sintomas da diarreia

A diarreia é caracterizada pela fezes líquida, o que pode causar desidratação, por isso é muito importante o paciente consumir muito líquido.
Seus principais sintomas são: Febre, dor abdominal, fezes líquidas, náuseas, inchaço e sangue nas fezes.
Geralmente a diarreia dura de um a dois dias, em casos de passar de dois dias deve-se procurar tratamento médico.
O tratamento de diarreia é feito em casa, contando com bastante líquido e uma dieta leve e equilibrada.
Em casos mais graves, pode haver a necessidade de medicação, ou até mesmo internação hospitalar.

Remédios caseiros recomendados

O chá de camomila é muito indicado para pessoas que estejam sofrendo de diarreia, pois possui efeito anti-inflamatório, servindo contra inchaços e cólicas.
Consumir cenoura cozida é muito importante quando sofremos de diarreia, pois ela possui propriedade constipante, diminuindo o número de evacuações.
A água de coco é muito boa para repor vitaminas e minerais, auxiliando o organismo a funcionar de maneira eficiente, além de evitar a desidratação.
É sempre bom consumir alimentos ricos em fibras, pois eles ajudam no momento da formação das fezes, regulando os intestinos.
O soro caseiro é uma ótima pedida contra a diarreia. Para prepara-lo, basta um litro de água acrescida de uma colhe pequena de sal e outra de açúcar.

Remédios caseiros que não funcionam contra a diarreia

Existem muitos remédios caseiros que não funcionam contra a diarreia, alguns podem até piorar o quadro e levar a mais dor.
Um desses casos é a ingestão de carvão ativado para melhorar a diarreia, não havendo comprovação nenhuma de seus efeitos.
Tomar leite com canela é uma indicação comum no meio popular, mas não é indicado por especialistas da área médica.